Addicted Ativanille?

Saving Abel - Addicted (Kesäkuu 2019).

Anonim

Mikä on paras tapa irrota itseni pois Ativanista, jota olen käyttänyt useita vuosia ahdistuneisuushäiriöön?

- 11. heinäkuuta 2003

(Päivitetty 14.1.2005)

Ativan (loratsepaami) on yksi bentsodiatsepiineista, ns. Rauhoittavia aineita ja ahdistuneisuutta estäviä aineita, jotka valitettavasti voivat olla tapana muodostaa. Jos lopetat lääkkeen ottamisen äkillisesti, voit kehittää niitä oireita, joille teitä hoidettiin: ahdistus, levottomuus, ärtyneisyys, jännitys, unettomuus ja joskus kouristukset. (Bentsodiatsepiinien riippuvuus on yleinen ja yhtä vakava kuin alkoholiriippuvuus, jota se muistuttaa.) Koska sanot, että olet käyttänyt lääkettä useita vuosia, saatat olla fyysisesti ja psykologisesti riippuvainen siitä.

En suosittele yrittämään irrottaa Ativania omasta. Sen sijaan kysy lääkäriltä, ​​joka on määrännyt sen suositella aikataulua, jonka avulla vähitellen vähennät annostasi useita viikkoja riippuen siitä, kuinka kauan olet ollut lääkkeessä ja kuinka suuressa annoksessa olet päivittäin. Vastoin kaikkia ahdistusta, jota koet tällä kaudella rentouttavan hengitystyön avulla tällä sivustolla.

Jos olet ottanut enemmän Ativania kuin lääkärisi on määrännyt, harkitse huumeidenkäyttöohjelman vastaamaan riippuvuuteenne. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vähintään kolmen kuukauden kestävään kuntoutusohjelmaan on suurimmat onnistumisprosentit. Pyydä terveydenhuollon ammattilaista, johon luotat, suosittelemaan hyvää kuntoutusohjelmaa omalla alueella. Vaihtoehtoisesti voit etsiä aineen väärinkäytön ja mielenterveydenhuollon hallinnon kautta (www.samhsa.gov).

Tulevaisuudessa suosittelisin luonnollisempaa lähestymistapaa ahdistuksen hoitamiseen:

  • Vältä kahvia ja muita kofeiinimuotoja; se on piriste, joka voi lisätä ahdistusta.
  • Onko hengitys harjoituksia, ainoa tehokkain rentoutumismenetelmä, jonka tiedän.
  • Onko aerobinen liikunta; ottaen räikeä 30 minuutin kävelymatkan useita kertoja viikossa voi auttaa torjumaan ahdistusta.
  • Harkitse mietiskelyä.

Haluat ehkä kokeilla valerian ( Valeriana officinalis ); ota kaksi tablettia nukkumaan mennessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valeriinikomponentit sitoutuvat itseensä samoihin reseptoreihin kuin Ativanin kaltaiset lääkkeet aiheuttavat ilman heikentyneen henkisen toiminnan, aamupalaisuuden ja riippuvuuden sivuvaikutuksia.

Lue lisää vinkkejä, reseptejä ja näkemyksiä monista aiheista täältä.

Herbal Medicine