Voiko D-vitamiini estää multippeliskleroosia?

112 Onnistunut yhteistyö - Lyckat samarbete (Kesäkuu 2019).

Anonim

Kuulin, että on uutta näyttöä siitä, että D-vitamiini voi estää multippeliskleroosia. Mitä tämä tarkoittaa niille meistä, jotka pitävät itseämme vaarassa?

- 18. joulukuuta 2017

Tulokset suuresta uudesta tutkimuksesta osoittavat, että mitä suurempi nainen on D-vitamiinilla, sitä pienempi riski sairastua MS-taudille. Tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, joka viittaa D-vitamiinin ja MS: n väliseen yhteyteen, mutta se on ylivoimaisesti suurin. Harvardin TH Chanin terveyskoulun tutkijat tarkastelivat tietoja tuhansista raskaana olevista naisista Suomessa, jotka olivat antaneet verinäytteitä ja mitanneet D-vitamiinin määrän heistä.

Olemme tunteneet jo jonkin aikaa, että MS on yleisempi korkeammilla leveysasteilla, joissa auringonvalo on vähemmän intensiivistä suurimman osan vuodesta. Uudet tulokset viittaavat voimakkaasti siihen, että D-vitamiini, jota keho syntetisoi auringonvalolle, on suojeleva.

MS alkaa paikallisiksi tulehduksellisiksi vaurioiksi myeliinipinnoille, jotka ympäröivät hermokuituja immuunijärjestelmän hyökkäyksen seurauksena. Vaikka MS: n katsotaan olevan autoimmuunisairaus, ei ole selvää, mikä laukaisee sen. MS esiintyy kaksi tai kolme kertaa useammin naisilla kuin miehillä, ja vaikka se vaikuttaa kaikkiin etnisiin ryhmiin, se on yleisimpiä valkoihoisten keskuudessa, etenkin pohjoiseurooppalaisten esiintyjien keskuudessa. Sitä diagnosoidaan yleensä 20-40-vuotiaana, mutta sitä voi esiintyä milloin tahansa. Riskit ovat korkeammat niiden henkilöiden keskuudessa, joilla on läheinen suhde tautiin.

Harvardin tutkimuksessa todettiin, että MS on kaksinkertainen D-vitamiinin puutteellisiin naisiin verrattuna niille, joiden taso pidettiin riittävänä ja että naisilla, joilla oli "riittämätön" taso, oli 27 prosenttia suurempi riski.

Tutkijat määrittivät riittävän D-vitamiinipitoisuuden 50 nmol / l (nanomoolia litraa kohti) tai suurempia, riittämättömiä, jotka laskivat välillä 30 - 50 nmol / l ja puutteelliset alle 30 nmol / l.

Verrattuna naisiin, joiden D-vitamiinipitoisuus sijoittui viidenneksi, alhaisimmillaan kahdella viidesosalla oli 53-66 prosenttia enemmän MS-riskiä.

Lääketieteen tutkija Dr. Kassandra L. Munger totesi havainnoissaan, että ei ole selvää, mikä D-vitamiinin optimaalinen taso olisi MS: n estämiseksi tai jos lisäravinteet ovat suositeltavia. Kuitenkin tutkimuksen toimituksellisessa julkaisussa Ruth Ann Marrie, MD, Ph.D. Manitoba-yliopiston ja Christopher A. Beckin, Ph.D. Rochesterin lääketieteellisen keskuksen yliopistossa, kirjoitti: "On aika ottaa aktiivinen lähestymistapa MS: n ennaltaehkäisemiseen, joka kohdistetaan vähintään sellaisiin yksilöihin, joilla on kohonnut riski ... mukaan lukien tupakoitsijat, liikalihavaiset ja henkilöt, joilla on MS-sukututkimus." He huomasivat myös, että D-vitamiiniannokset jopa 4 000 IU / vrk ovat turvallisia aikuisille myös raskauden aikana. Suosittelen, että kaikki ottavat vähintään 2 000 IU D3: ta (elin, jota keho käyttää paremmin) optimaaliseen terveyteen.

Lähde:

Kassandra L. Munger et ai., "25-hydroksi-D-vitamiinin puutos ja MS: n riski suomalaisessa äitiyskohortissa." Neurologia, syyskuu 13, 2017, doi:

dx. doi. org / 10 1212 / WNL. 0000000000004489

Lue lisää vinkkejä, reseptejä ja näkemyksiä monista aiheista täältä.

D-vitamiini auringonpolttamalle?

Onko D-vitamiini estä kylmää ja influenssaa?