Kroonisen väsymyksen hoito?

Inhimillinen tekijä - Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS/ME) (Kesäkuu 2019).

Anonim

Minulla on krooninen väsymysoireyhtymä. Ystäväni kertoi minulle, että uusi keksintö Englannissa voisi johtaa hoitoon, mutta en ole lukenut mitään siitä. Voitko täyttää minut?

- 5. tammikuuta 2006

Olemme vielä kaukana etsimästä parannuskeinoa - tai jopa hoitoa, joka toimii kaikille kroonisen väsymysoireyhtymän (CFS) kanssa, mutta brittiläisten tutkijoiden äskettäinen löydös voisi avata tietä. Tutkijaryhmä julkaisi tutkimuksen Journal of Clinical Pathology -lehden elokuussa 2005 julkaisemassa tutkimuksessa, joka osoitti eroja geenien ilmentämisessä CFS-potilaiden valkosolujen soluissa. Kun tutkijat suorittivat samanlaisia ​​testejä terveellisistä kontrolleista, ilmaisimien erot eivät näkyneet. Kaiken kaikkiaan tutkijat analysoivat 9 522 geenia ja löysivät eroja 35: stä. Kun tulokset tarkistettiin tarkemmin hienosäädetyllä testausmenetelmällä, tiimi havaitsi, että 15 näistä eroista olevista geeneistä oli jopa neljä kertaa normaalia enemmän aktiivisempia kuin CFS-potilailla. He havaitsivat myös, että yksi epäillyistä geeneistä oli vähemmän aktiivista kuin normaali. Tunnistetut geenit ovat tärkeässä asemassa energian jalostuksessa kehossa.

Tutkimus oli pieni. Vain 25 CFS-potilasta ja 25 terveellistä kontrollia osallistui. Tutkimusryhmä toistaa nyt tutkimustaan ​​tuhannesta CFS-potilaasta ja terveellisestä kontrollista ja tarkastelee 47 000 geenituotetta. Ennakko sana on, että uusi tutkimus vahvistaa alkuperäisen tuloksen, mutta meidän on odotettava, että lopulliset tulokset ovat varmoja.

Nämä havainnot saattavat johtaa verikokeeseen CFS: lle ja ehkä paremmalle hoidolle. He voisivat myös levätä loputtomiin lääketieteellisiin epäilyihin siitä, onko oireyhtymä todella olemassa diagnoosina erillään muista oireista vastaavista oireista. CFS on merkitty poistamalla väsymys ja uupumus, ja joskus se sisältää päänsärkyä, lyhyen ajan muistin menetyksen tai vakavan keskittymiskyvyttömyyden, ärtyvän suolen oireita, lihaskipua, nivelkipua, ahdistusta, masennusta, rauhallisen unen puutetta, lihasheikkoutta ja imusolmukkeen kipua .

Toistaiseksi paras hoito CFS: lle on liikunta (tavoitteena 20-30 minuuttia aerobista toimintaa vähintään viisi päivää viikossa). Älä ylitäytä; ylläpitää kohtalaista ja vähäistä tahtia. Stressin vähentämistä, mukaan lukien päivittäiset hengitysharjoitukset ja rentoutustekniikka, kuten jooga ja meditaatio, suositellaan.

Lisäksi suosittelen seuraavaa:

  • Ottakaa yleinen antioksidanttinen vitamiinikumi sekä B-100 B-kompleksilisä.
  • Kokeile ginseng ja CoQ10, jotka molemmat voivat auttaa lisäämään ja pitämään yllä energiatasoa.
  • Syö kaksi rapeaa valkosipulia päivässä.
  • Ota Astragalus-juurta sen antiviraalisia ja immuniteettia lisääviä ominaisuuksia vastaan. Tyypillinen annos on kolme kapselia kaksi kertaa päivässä; voit jäädä siihen loputtomiin.
  • Pysy hydratoituna. Ei juo tarpeeksi vettä voi aiheuttaa väsymystä.
  • Voit myös kokeilla akupunktiota, kallon osteopatiaa ja muita hellävaraista manipulaatiota, myofaksiaalisen vapautumisen ja liipaisupisteen hoitoa (tehdään varovasti).