Kuinka katsella vanhempaa kuin sinä olet

Breaking2 | Documentary Special (Kesäkuu 2019).

Anonim

Raskas juominen ja tavanomainen tupakointi lisäävät sekä naisten että miesten fyysistä ulkonäköä, mutta uuden tanssin tutkimuksen paljastama ennenaikaisen vanhenemisen laajuus ja todisteet voivat yllättää sinut. 11, 5 vuotta tutkijat seurasivat yli 11 500 aikuisen ikääntymisen ja sydänterveyden näkyviä merkkejä, jotka vaihtelivat 21-86-vuotiaiden naisten ja 21-93-vuotiaiden miesten välillä. Kun he vierailivat klinikoilla tarkastuksia varten, heiltä kysyttiin, kuinka paljon he polttivat ja joivat.

Tutkijat tarkistivat heidät seuraavista ikääntymisen merkkejä:

  1. Earlobe rypyt
  2. Harvinainen läpinäkyvä rengas tai kaari silmän ääreisverenkierron sarveiskalvon ympärillä
  3. Kelta-oranssi plakkit silmäluomissa
  4. Miehän kaljuus (miehissä).

Miehän kaljuus ei korreloi juomisen ja tupakoinnin kanssa, mutta muut merkit tekivät.

Nämä käyttäytymiseen liittyvät muutokset olivat ilmeisimmin naisia, jotka ilmoittivat olevansa 28 juomia tai enemmän viikossa ja miehillä, jotka olivat 35 tai enemmän juomia viikossa. Tupakointipaketti savukkeineen päivittäin 15-30 vuotta kasvatti ikääntymisen merkkejä 41 prosentilla naisten ja 12 prosenttia miesten keskuudessa. Kevyillä ja kohtalaisilla juomilla ei ollut tällaisia ​​huolia - niiden ikääntymisen merkkejä ei eroa merkittävästi kuin nonsulkkeja.

Lähde: Anne L. Schou et al, "Alkoholin kulutus, tupakointi ja näkyvien ikäluokkien kehittäminen: mahdollinen kohorttitutkimus." Journal of Epidemiology & Community Health, joulukuu 2017, dx.doi.org/10.1136/jech-2016 -208568

Myös tämän viikon tiedotteessa:

  • Kotitalouskeskusteluja pidempään elämään
  • Ottaen huomioon luonnon ja onnellisuuden

Lue lisää vinkkejä, reseptejä ja näkemyksiä monista aiheista täältä.

Positiivinen ajattelu = parempaa sydämen terveyttä

Onko vesijohtovettä vesittynyt?